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記憶宮殿的負面影響,網絡負面的影響,氫能油的負面新聞,負面情緒的危害,給負面情緒的一封信,人們對江的負面評價,新增的負面清單內容,對周恩來的負面評價,負面的 英文,
篇一：凈化負面記憶能量
凈化負面記憶能量
可以在組場后做這個釋放凈化負面記憶能量的朗讀。可以大聲，和家人一起朗讀，可以一人朗讀，其他人仰臥，融進朗讀的意境里面。若堅持一個月，你會發現你的性格變了，堅持久久，你會發現你的命運變了。
下面開始：
我釋放我每一個細胞的負面記憶、負面能量、負面意識
我釋放對過去、對現在與未來的恐懼
我敞開心胸，接受人世間所有一切真善美的事物！
現在，我全身的每一個細胞都非常放松，我全身的每一個細胞都非常健康，我全生的每一個細胞都非常輕松，我全身的每一個細胞都非常自在，我全身的每一個細胞都非常和諧，我全身的每一個細胞都非常平安。我非常放松、非常健康、非常輕松、非常自在、非常和諧、非常平安。我可以活在當下！
現在，我感覺我全身的每一個細胞都清凈無染
我感覺到我內在的豐富性與創造性
我感覺到我內在的完整性與圓滿性
我感覺到我內在的豐足平安
我感覺我很幸福。
在我的里面，有一顆光明燦爛的種子在萌芽了
我感覺我心中有一朵花開了，花開得好香、好溫暖、好美麗
現在，我的身心靈開始進入一個全新的進展
我的身心越來越健康，越來越光明，越來越喜悅，越來越調和 我的靈性越來越清明，越來越純凈，越來越豐富而完整。 我感覺我的愛越來越純凈，我越來越有能力愛人。
我的本質就是愛。圓滿的我就是我心中永不止息、永無止盡的愛
篇二：關于記憶,你不知道的10個冷知識
關于記憶，你不知道的10個冷知識
我們人類的記憶-回憶機制與電腦的存儲-提取大相徑庭，正因為如此，我們的記憶就顯得如此迷人。
“如果我們記得經歷的一切，其病態程度基本等同于完全失憶。”——William James
我們常說人由記憶組成，你的記憶決定了你是誰。
記憶和回憶機制如此復雜深奧，以至于人們常說自己“記性不好”。一方面是我們常說的“存儲-提取”功能比較弱，另一方面是我們的記憶和回憶復雜迂回，不像電腦、手機那么簡單粗暴。
這里是10個與記憶、回憶有關的心理學知識(以下內容參考Robert A. Bjork教授的著作，Bjork教授來自赫赫有名的加利福尼亞大學洛杉磯分校)
1，記憶不會消退
每個人都會遭遇記不起事兒的窘境，比如說忘了某人叫什么、法語“市政廳”怎么說、車停哪兒了。
看上去記憶會消退，就像水果會變質一樣。但是研究表明并非如此。實際上，我們的記憶容量是無限的。任何存儲在大腦里的事情，如果不去回顧，它就會變得原來越難提取。消退的不是記憶，是大腦提取記憶的過程。
一個很現實的問題：大腦能記住它遇到的所有內容，但是為什么大部分內容我們都想不起來？
2，遺忘是為了更好的學習
乍一看，這個觀點很不合理，我們來設想一下：你有一個神奇的大腦，它能記住任何事情。當你想用這個神奇的大腦回憶一下車停哪兒了，大腦頓時涌現出所有你曾經停車的地方，在這一堆記憶中，你得一個個的揀。
很顯然，你想要提取的信息是最近一次停車的位置。這就是我們記憶的真相：比起久遠的記憶，最近發生的事情重要的多。
要讓我們的超級大腦轉的更快，效率更高，我們建立了淘汰機制，將那些陳舊的、沒用的信息一一淘汰，這套機制就叫“遺忘”。
這就是為什么遺忘有助于學習：將無關緊要的信息封存，自然會留下日常最重要的信息。
3,“消失的記憶”可以再現
記憶不會消失，有些信息盡管難以再認，但還是可以恢復的。
盡管有些事情經過很久都想不起來，它們依然存在，等著被再次喚醒。實驗證明，即使是經過了很久，無法再獲取的信息依然有可能被恢復。這就是為什么重新撿起舊的知識比學習新知識來的快得多。
就好比你永遠不會忘了怎么騎自行車。我們記憶的規則不僅限于默會性知識（譯者注：又稱內隱知識，只可意會不可言傳，經常使用又難以用語音表達，比如做某個動作掌握的知識），對于記憶和回憶都是如此。
4，回憶改變記憶
我們回憶的內容必定基于已有的記憶，那么為什么說回憶會改變記憶？
相比于其他記憶來說，對某個內容回憶一次，就是強化這部分內容。舉個例子，當你小時候，有一年過生日收到一架樂高太空船，你對這次生日記憶猶新，相比而言，你對其他生日的記憶就要淡許多。
回憶的過程本質上就是在構建過去——至少是自己能想起來的那一部分。
不僅如此，如果回憶的內容發生錯誤，我們的記憶也會隨之歪曲。實際上，心理學家們正在進行植入歪曲記憶的實驗。
如此便可得出一個有趣的觀點：我們成為怎樣的人，恰恰是由于我們選擇了什么樣的記憶。
5，記憶是不穩定的
顯而易見，回憶之所以能改變記憶，就是因為記憶不那么穩定。然而人們寧愿相信記憶是相對穩定的：我們忘了“我們會遺忘”這件事兒，我們會高估自己的記憶，認為自己今后不會再遺忘。
對于學生來說，這尤其重要，學生們往往會低估自己應當投入的努力。高估記憶不僅會影響學習，還會引發第6個問題：
6，預見偏差
我們每個人都曾有過這樣的經歷：想到一個絕妙的點子，我們認為自己一定不會忘掉，所以不屑于寫下來，結果不到10分鐘就忘得一干二凈。
這個規律在實驗室中得到佐證。Koriat和Bjork在2005年做過一項研究：讓人們學習一組詞，類似于“light-lamp”。當被問及“過一會，我說light這個詞，你能不能想到后續的詞語light”，被試者們都很自信的認為沒問題。實際上在隨后的實驗中，當被問及“light”這
個詞的時候，各種各樣的詞語都有，比如說“bulb”、“shape”，和標準答案“light”大相徑庭。這種現象就是“預見偏差”。
7，趁自己還記得住，趕緊學習
當我們很快回憶起一件事，我們會覺得自己很聰明，反之則會覺得自己很愚笨。而在學習的時候卻恰恰相反，學的越快，越不會花功夫去反復記憶，有意思的是，當遇到艱深晦澀的知識，我們反而會去學。
當人們反復回憶某件事，就會頻繁的構建、重建這部分記憶，我們對于這些內容記得越牢。當人們學習某項新技能需要反復練習也是同樣的道理，俗話說：熟能生巧，僅僅學習是不夠的，還要勤加練習。
8，環境對于學習至關重要
你有沒有發現當你在某一特定環境中學習（比如教室），如果換一個環境，就很難回憶起所學的內容？
那是因為環境對于學習至關重要：當你學習的時候，都有些誰，你怎么學的？
我們發現，人們學習的時間越長，在學習的過程中運用了不同的方式，處于不同的環境中，學習的效果最好。當學習無法脫離環境的影響，所學的內容經過數年就會逐漸淡忘。
筆者有位就職于大學的朋友，他信誓旦旦的說自己站在椅子上或者靠著墻的時候，復習效果特別好。對此我曾不以為然，甚至笑他很瘋癲，但是這方法確實有效。
9，新記憶
如果你要學網球，有兩種方案：方案1，第一周學發球，第二周學正手，第三周學反手；方案2，每天都練習發球、正手、反手。你會選哪個？
從長遠來看，混合式學習記得更牢。對于默會性知識（比如打網球）和陳述性知識（比如委內瑞拉的首都叫什么，查查谷歌就知道了，是加拉加斯）都是如此。
混合式學習有一點麻煩，起步難。舉個例子，你本來在練習發球，突然轉成正手，一下子就不知道該怎么發球了。你會覺得怎么這么難，于是反復的聯系，但是從長遠來看，混合式學習的效果是最好的。
這種學習方式叫做“新假設”，每次我們切換學習任務，記憶就得“新”一次，如此，我們會記的更牢。
10，學習是可控的
實際上，我們常常會低估我們對于記憶和回憶的控制力。
舉個例子，人們常常認為有些事情就是很難學，還沒開始就放棄了。然而恰恰是那些復雜學習方法，比如在不同的環境下學習、切換各種學習任務、費心重建記憶，可以幫助我們記得更牢。
而且，人們常以為過去的事情已經板上釘釘，不會再改了。事實上，我們回憶和解讀過去的角度是變化的。回顧的角度不同，決定了我們未來的道路。舉個例子，研究表明，人們可以將注意力集中在積極的回憶中，從而從負面回憶中解脫出來（Levy和Anderson，2008年研究成果）。
總之，我們的記憶-回憶機制并不像我們想象的那么糟糕。我們無法像電腦一樣存儲-提取記憶，但這恰恰是我們人類記憶的迷人之處。
原文：Memory and Recall: 10 Amazing Facts You Should Know
本文標題：負面的記憶
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