小時候胖不是胖！張睿家出道以來一直給人帥氣、身材精壯的印象，剪了平頭后的他配上立體的五官更顯成熟男人魅力。但其實他小時候曾經是個圓滾滾的小胖弟，非常討厭拍照！那么張睿家老婆是誰？zJB網站目錄_網站網址收錄與提交入口

zJB網站目錄_網站網址收錄與提交入口

張睿家表示：小學時治安不太好，同學又是小混混，因為自己太胖了很自卑又很自閉，擔心會被欺負所以一直活在恐懼之下，壓根沒想過自己有一天可以練出腹肌還出寫真書！小學畢業后的他開始瘋狂減肥，每天運動打籃球，一個暑假過去整個人瘦了一圈加上發育期抽高，才終于擺脫小胖弟的形象。zJB網站目錄_網站網址收錄與提交入口

zJB網站目錄_網站網址收錄與提交入口

張睿家到了高中后成為運動員，他提到，其實運動員時期的身材也沒有很好，因為訓練的重點是爆發力，不是肌肉跟身體的線條，是后來受了身邊愛健身的朋友影響開始接觸健身。接著他還加入飲食的控制，逐漸看到身體有了變化，也更有動力、更積極去維持身材，從此養成健身習慣。zJB網站目錄_網站網址收錄與提交入口

平常就對飲食十分克制的張睿家，為了能在寫真書里呈現完美的體態，嚴格執行近半年的無油、水煮飲食，好幾次看著一桌的美食，就用以前吃過了來說服自己，意志力十分堅定。他笑說：看到寫真書里的自己，覺得一切努力都值得了。而他出道15周年的首本寫真書《讀家記憶》將于10日開放預購。zJB網站目錄_網站網址收錄與提交入口

此文由 網站目錄_網站網址收錄與提交入口 編輯，未經允許不得轉載！：