分類目錄
186個；
已收錄資訊
9553篇；
已收錄
9652站；
待審網站
1872站；
當月收錄0站;
今日審核0站；
面食的營養是什么
面食是面粉做的，面粉是小麥磨成的粉狀物質。 小麥的主要成分大部分是碳水化合物、脂肪、蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鉀、維生素B1、維生素B2和煙酸，還有一種叫做尿囊素的成分。
除可食用外，僅用少量面粉生產淀粉、面筋等，加工后的副產品可作為優質牲畜飼料。 吃粗糧可以降低血液循環中雌激素的含量，還可以達到防治乳腺癌的目的。 對于更年期的女性來說，吃未精制的小麥也可以緩解更年期綜合癥。
面條含有銅。 人體對銅的需求量并不是很大。 但是，銅作為人體不可缺少的微量元素，面條中含有銅、銅。 它對人的發質發育有很好的作用，所以適量吃些面條也能起到滋養頭發的作用。
擴展信息：
面條對幫助人體養胃非常有效。 因此，對于胃消化不良的人來說，在吃主食的時候可以把面條塞進去，因為面條更容易吸收，而且面條湯還可以幫助身體暖胃。 如果腸胃不好，可以多吃面條來養胃。
面條也富含銅。 銅是人類健康不可或缺的微量營養素。 它對血液、中樞神經系統和免疫系統、頭發、皮膚和骨骼組織、大腦、肝臟、心臟和其他內臟器官的發育和功能非常重要。 顯著的影響。
面條可以抑制食欲，因為面條在胃里的消化比較慢，所以可以讓人長時間感覺飽，不容易餓。
此文由 網站目錄_網站網址收錄與提交入口 編輯，未經允許不得轉載！：