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世界骨質(zhì)疏松日是幾月幾號?
世界骨質(zhì)疏松日由英國國家骨質(zhì)疏松學(xué)會于1996年創(chuàng)立，并于1997年得到國際骨質(zhì)疏松基金會(IOF)的贊助和支持。當(dāng)時定為每年6月24日的世界骨質(zhì)疏松日。其目的是為政府和不重視骨質(zhì)疏松防治的人們提供一個非常重要的焦點信息。
隨著參與國家和組織的活動逐年穩(wěn)步增長，世界骨質(zhì)疏松日的影響力日益擴大。1998年，世界衛(wèi)生組織(WHO)開始參與并擔(dān)任共同發(fā)起者，發(fā)揮了非常重要的作用，將世界骨質(zhì)疏松日改為每年的10月20日。
目前，世界上已有100多個成員國和組織開展了這項活動。世界衛(wèi)生組織和國際骨質(zhì)疏松基金會也出版了通訊，定期發(fā)布各成員國骨質(zhì)疏松組織開展骨質(zhì)疏松日活動的情況和經(jīng)驗，并相互交流，使世界骨質(zhì)疏松日成為全球重要的全球性活動。骨質(zhì)疏松會導(dǎo)致人體機能和體力下降，不能過度勞累和勞累，也不適合對抗性運動。
每天至少吃一兩片優(yōu)質(zhì)鈣片，喝一杯牛奶，適當(dāng)運動，散步，曬30分鐘到1小時的太陽。骨質(zhì)疏松癥應(yīng)該預(yù)防骨折。輕者發(fā)生傷害事故，重者死亡。骨質(zhì)疏松癥常發(fā)生于高齡女性生孩子時和絕經(jīng)后，當(dāng)男性超過50歲時，骨質(zhì)疏松癥通常是由嚴(yán)重缺鈣和營養(yǎng)不良引起的。另外，不喜歡運動的人容易得骨質(zhì)疏松癥。然而，說一個17或18歲的人不喜歡運動而得骨質(zhì)疏松癥是荒謬的，除非他是盲人或殘疾人。
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