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有哪些方法可以讓你精神煥發
1.按摩
按摩是促進大腦運轉的好方法?？梢园茨μ栄ê惋L池穴，達到提神醒腦的目的;可以利用課后或倒水喝的時間，起來逛逛，伸伸胳膊，踢踢腿，也起到提神醒腦的作用;
2.喝茶
茶可以說是世界上最健康的飲料，不僅能抗氧化，提高免疫力，還能提神醒腦。這是因為茶葉中含有咖啡因，能夠刺激大腦的中樞神經系統，這也是喝茶能夠興奮大腦的主要原因。
3.站起來動起來
對于很多學生的聚會和上班族來說，可以利用課后或者倒水喝的時間，起來走走，伸伸胳膊，踢踢腿，也起到提神醒腦的作用。
4.外部刺激
有些方法可以用來刺激人的感官，從而達到提神醒腦的目的。比如用冷水洗臉，滴幾滴眼藥水等。也可以用類似涼油的東西敷在太陽穴、風池穴、人的中間部位，可以讓人很快清醒過來。
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